Fragen zu stop-emotional-eating Coaching Landshut

Fragen zum Coaching, zu TCM und mehr...

Was kostet das Coaching

Einzelsitzung € 150,- zzgl. MwSt. (á 60 Min.)*
Frühjahrs-Aktion: € 130,- zzgl. MwSt.

*3er und 5er Pakete auf Regulärpreis nach Vereinbarung (bis zu 10% Vergünstigung)
Du investierst in Dich, Dein Lebensgefühl und Deine Gesundheit.

Wie viele Coaching-Sitzungen sind nötig

Das ist sehr individuell, da es auf das Ziel ankommt. Je nach Thema können 3-5 Sitzungen bereits eine positive Veränderung bewirken. Zwischen den Sitzungen wirst Du - wenn Du das möchtest - mit zusätzlichen wertvollen Impulsen versorgt.

Wie ist das mit dem Gewicht?

Wenn Dein Körper über längere Zeit starken Unregelmäßigkeiten ausgesetzt war und Du zu normalem Essverhalten zurückfinden willst, kann es sein, dass Dein Körper zuerst Energie speichern will. Wenn wir aber dafür sorgen, dass Dein Stress-Level niedrig bleibt und wir weiterhin an Deinem Ziel arbeiten, kann er das sein lassen und Dein Körpergewicht kann sich auf Dein für Dich richtiges und gesundes Niveau einpendeln.

Zuerst Annehmen dann Abnehmen

Abnehmen funktioniert meiner Erfahrung nach erst dann nachhaltig, wenn Du Dich zuerst so annimmst, wie Du bist. Ich weiß was Du jetzt denkst: "Wenn ich mich annehme wie ich jetzt bin, dann bleibe ich ja so." Und das willst Du nicht. Stimmts? Verstehe. Nun, vielleicht hilft Dir dieses Beispiel: Wenn Du möchtest, dass Deine beste Freundin Dir einen Gefallen tut, wäre es dann klug, richtig fies zu ihr zu sein? Was denkst Du, wann würde sie Dich lieber unterstützen? Wenn Du ablehnend, abwertend, kritisierend und gemein zu ihr bist oder ihr zugewandt und freundlich?

Natürlich helfe ich Dir dabei, Dich selbst so anzunehmen wie Du bist. Vielleicht hast Du schon mal von der Heilung des Inneren Kindes gehört. Es geht viel leichter als Du vielleicht jetzt noch denkst.

Bekomme ich damit meine Heißhungerattacken weg

Ja, das ist möglich und sehr oft Ergebnis des Coachings mit Andrea Hartinger. Melde Dich bei ihr, sie beantwortet Dir gerne alle Fragen. Evi Ströhm findet heraus, welche Organe vielleicht etwas Unterstützung benötigen und arbeitet für Dich mit wertvollen Methoden aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM). Sie kann damit auch den Stoffwechsel ankurbeln, um überflüssige Pfunde loszuwerden.
Elke Sperling berät und begleitet Dich mit undogmatisch anwendbaren Ayurveda-Ernährungstipps, zu Deinem körperlichen und seelischen Gleichgewicht zurückzufinden.

Lass Dich überraschen, welch positive Veränderungen in kurzer Zeit möglich werden.

Wie lange dauern TCM-Behandlungen 

Individuell nach Wunsch und Bedarf. Am besten Du kontaktierst Evi Ströhm direkt.

Was bringt mir die Ayurveda Ernährungsberatung

 

Die Erhaltung der Gesundheit ist in der ayurvedischen Lehre das oberste Ziel.  

Aus diesem Grund ist die beste vorbeugende Maßnahme: ein Ungleichgewicht rechtzeitig zu erkennen und durch eine geeignete Ernährung und Lebensweise auszugleichen. 

 
Lasse Dich vom Ayurveda anregen und finde heraus, was Dir wirklich gut tut und was -ducg im Gleichgewicht hält. Elke Sperling berät und begleitet Dich dabei gerne persönlich, um Dich auf einfache Weise, mit frischen, bunten und entsprechend zubereitete Speisen zu ernähren. 

   

Integriere die ayurvedische Lebensweise Schritt für Schritt in Dein Leben. Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und anderen entsteht und Du bleibst trotz aller Anforderungen des Alltags in der Balance.

Stop Emotional Eating - s.e.e. your beautiful self